В нескольких регионах центра европейской части России зафиксирован крайне высокий ультрафиолетовый индекс — свыше 7. Это значение считается опасным и требует особых мер защиты, сообщил научный руководитель Гидрометцентра Роман Вильфанд.
Он пояснил, что столь высокий уровень излучения связан с ясной погодой и чистым воздухом: «Облачности нет, воздух прозрачен, поэтому ультрафиолет сейчас очень жёсткий — в диапазоне 0,20–0,40 микрон». Вильфанд подчеркнул, что длительное пребывание под прямыми солнечными лучами может привести к перегреву и тепловому удару.
Значение ультрафиолетового индекса (УФ-индекса) показывает уровень солнечного излучения, способного вызывать повреждения кожи и глаз. При показателе выше 7 риск получения ожогов возрастает значительно. В такие дни рекомендуется избегать солнца в часы пик (с 11:00 до 16:00), носить одежду с длинными рукавами и головные уборы, а также использовать солнцезащитные средства с высоким SPF.
